生理前や生理時に体重が落ちにくくなるというか増えがちになる方いらっしゃいませんか？当院に耳つぼダイエットのご相談にいらっしゃる方にも多くいます。

女性ホルモンの影響などから体にエネルギーをため込もうとする時期だとか色々な諸説や原因が言われたりしています。しかし重要なのは当院でダイエット指導してきた経験上でも明らかに食欲が増して食べ過ぎてしまう。結果、体重が落ちずらかったり逆に１ｋｇ位増えてしまう人も割といるという事実です。

今回紹介する耳つぼダイエット中の方もこのケースでした。

「生理前の食べたくて仕方ないどうしようもない欲求が気付いたら抑えられてた！」

「今までで初めてかも！」

とビックリして喜んでました♪ＰＭＳ症状も楽になり体調も良くなってきてダイエットも順調にいけそうとご自身の自信も深まったようです(^^)

栄養バランスをしっかり考え正しい健康づくりを目指し実践していく耳つぼダイエットでは、このような嬉しい事も多く体感されます。自分の体を作っているものは食べ物です。自分の体に不満や不調があるのならば大概は自分の食習慣もっと言えば生活習慣の積み重ねが生み出したものです。

健康的に元気に痩せたいあなた！一緒に自分に合った食習慣を見つけてダイエットを成功させましょう！お気軽にご相談くださいね(^^)