耳つぼダイエットスタートして１０日ほどで１.５ｋｇ減。まずまず順調な滑り出しです。

ダイエットは「day eat」日々の食事の管理ですからダイエットする前に比べるとだいぶ生活習慣のコントロール管理がうまくなってきた証拠ですね！特に食習慣に関してはかなり意識出来るようになってきた事をご自身でも実感してきています。

ダイエット始めてすぐに元々約束していた飲み会の予定が入っており、タイミング悪いなー、せっかくダイエット始めたとこなのにーと思いつつも今更断るのもという事で参加。

いつもなら出てきた物を気にせずどんどん食べて飲んでしていたところ

今回はポテトやお菓子とかなどはいっさい手を付けずに１人前として各々出てきた物は食べたけど、他はオーガニック野菜だけでほとんど食べず、お酒も２杯だけで後はお水で過ごし、締めのチャーハンも一口だけで済ませました！

でも、それが凄い頑張ったという感覚でなく割と自然に出来たんです♪お腹も我慢というより、まずまず満足でしたし、その分おしゃべりで楽しんじゃいました♪

良かったですね(^^

耳つぼダイエットでは各々に合わせた生活習慣の改善を指導していきますが、体の働きが健康的に動き出すことにより、仰るように自然と体に負担をかけない優しい生活習慣を選択することが自然と出来やすくなっていきます。

そんなダイエットを目指しているのが耳つぼダイエットです♪

中々ダイエットがうまくいかず悩んでるあなたもこんなダイエットをしてみませんか。まずは無料相談のご予約をお電話か公式ラインからご連絡くださいね。