お友達の紹介で耳つぼダイエットをはじめた４０代Ｕさん。服のサイズを痩せてた時のサイズに戻してＴシャツとか可愛く着こなせるようになりたいと１か月ちょっとで３ｋｇ痩せて体脂肪も２％減というところまで順調にきています。

当初カウンセリングでお話を伺った際には間食やお菓子などを食べる事は基本的に少なく、あまり食べてないと仰っていました。しかしダイエットを１か月して気付いた事は

「思ったより結構お菓子食べていましたね～笑」「全然自分では意識していなかったけど夜勤の時は必ず食べていたし、改めて今思うと普段も結構食べていました(笑)」

こういうケース案外多いです♪笑

カウンセリングで隠していたり嘘ついていたりという事でなく、お菓子が普段の生活習慣に馴染み過ぎていて自分ではそんなに食べている実感がないんですね(^^)

実際にダイエットしだして食べなくなったら自分がめっちゃ食べてたことを自覚するというケースです。

「でも、耳つぼのお陰なのか、お菓子を我慢して辛いというような感じでなく食べなくても平気というか、そんなに欲さないで自然に食べないでも大丈夫って感じでいい感じです♪」

耳つぼと栄養指導で体が健全に働き出してきたおかげですね！体が健康に必要なものを自然とわかって取捨選択してくれるのです。

このまま引き続き可愛く服を着こなせるようになるまで一緒に頑張っていきましょうね！

こんなＵさんがもう一つこのひと月意識していた事を教えてくれました！これは公式ラインにて７日２０時に公開予定です。