耳つぼダイエット始めて現在ひと月で２ｋｇ減・体脂肪約１％減。すごい早いペースではないですが、スタート時の体格や目標からすると決して悪くないペースです。

生活習慣を見直しコツコツと積み重ねてきた事が少しづつ結果として実ってきています。

ダイエットなので２ｋｇ痩せてきた事はもちろん嬉しい結果なのですが、食生活が整ってきたことで体質も健康的に変わってきている事を実感！

ダイエット前は、ずっと基本的に下痢の事が多く便はくだしがちだったのが、ダイエットしだしたら治ってきました。夕飯を食べたりするとお腹が痛くなってきてトイレ行く事とか多かったのがなくなったのです♪

良かったですね(^^)

耳つぼと栄養指導で健康的な正しいダイエットを目指していく耳つぼダイエットでは、このような事も珍しくはありません。栄養のバランスが良くなり体の働きが健康になりだすからです。今回は特に腸活ですね♪

お腹の調子が良くなれば栄養の吸収力も変わって更にいいダイエットが出来てきそうです。引き続き積み重ねていきましょう♪(^^)

私も健康的に痩せたいというあなた！お気軽にご相談くださいね。