先週から耳つぼダイエットをスタートした女性です。「そんなに食べなくても満足というか大丈夫なんですよね～」「これって耳つぼのおかげですか？」

耳つぼ始めて食生活を中心とした生活習慣を変えだした事で、早速いい感じに体の働きに変化が現われてきたようです♪

耳つぼでダイエットの努力が正しく結果に繋がりやすくなるよう体の働きを応援し、食事栄養指導で健康な体の働きを目指していく。

これがうまく回りだすと腸内環境もよく働きだし体の働きも健康的になり、胃袋の苦しさで満足感を感じるのでなく自分の健康を保つエネルギーが体内で作り出せていれば極端な話、胃袋が空っぽでも足りているので空腹感の辛さが軽減されていきます。

もちろん個人差はありますが、今回の女性はすぐに体感する変化に繋がりました♪

あとは、この変化を武器に食習慣の改善を続けていくだけです！どんどんキレイに痩せて生まれ変わっていきましょう！

あ！そうは言っても物理的に食べようと思えば食べられるわけですから油断は禁物ですけどね(笑)